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クリスマス装飾の横浜で女性限定ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングのイメージ

ノルディックウォーキングのイメージ

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 みなとみらい21地区で12月20日、女性限定のウォーキングイベント「スマイル☆ノルディックウォーキング」が開催される。

 ノルディックウォーキングは、2本の専用ポール(ストック)を使いながら歩くフィンランド発祥のエクササイズ。独特なスタイルのウォーキングで、元々、クロスカントリースキー選手の夏場のトレーニング方法として考案された。

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 当日は、インストラクターに正しい姿勢でのウォーキングを学びながら、クリスマス装飾された横浜市内の観光スポットをまわる。主催は二子玉川在住ママコミュニティー「Cheer Up Mom(チア アップ マム)」、東急スポーツシステム。

 ルートは、アメリカ山公園(横浜市中区山手町1)を出発後、山手西洋館(自由時間・見学)~港の見える丘公園~山下公園~大さん橋~象の鼻カフェ(カフェタイム)~赤レンガ倉庫(中区新港1)まで、約6キロの一般歩道もしくは遊歩道コースを予定。参加費は2,000円(別途、ポールレンタル代500円)。定員は女性限定30人。

 ポイントのアメリカ山公園でクリスマスイルミネーション「Sweet Memory in アメリカ山公園」、山手西洋館では世界各国のクリスマス装飾イルミネーション「世界のクリスマス2013」。赤レンガ倉庫では、本場ドイツのクリスマスマーケットを再現した「クリスマスマーケット」と冬季限定の野外特設スケートリンク「アートリンク」を開催している。

 Cheer Up Momの黒木公美さんは「ノルディックウォーキングは、景色とおしゃべりを楽しみながら、美姿勢を学べ、脂肪も燃焼できる女性にうれしいエクササイズ。『横浜のクリスマス』と『気持ちよく歩ける』ことにこだわって選んだコースで、心身ともにリフレッシュ、チャージしてもらえたら」と話している。

 集合はアメリカ山公園、解散は赤レンガ倉庫。開催時間は10時~13時。申し込み・問い合わせはプラスマイナスユーのホームページから。

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